1、眼睛哭肿后可以频繁眨眼，帮助眼皮轮廓恢复。

2、也可以用食指中指按摩上下眼睑，以促进血液循环，帮助消肿。

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3、同时也可以用热毛巾和冰袋冷热交替敷眼睛；或者使用水煮蛋来滚动眼皮；以及用水蒸气熏眼等方法，来消除肿胀。

4、大部分人都是感性的，在外界刺激之下，很容易会出现情绪失控的情况。

5、而发泄难过情绪最好的方法就是大哭一场，可是哭泣的代价就是眼部肿胀，不仅影响个人精神状态，也会使眼部无力，甚至会影响视野。

6、那如果眼睛哭肿了怎么快速消肿比较好呢？　　频繁眨眼　　眼睛哭肿之后，可以选择频繁眨眼，来缓解红肿眼睛的不适感。

7、经常眨眼，也会让消失的眼皮轮廓渐渐清晰，之后就会感觉到眼睛并没有那么肿了。

8、　　2、按摩消肿　　通过对眼部肌肉的摩擦，可以促进该部位的血液循环，也能促进眼部多余水分的排出，进而达到消肿的目的。

9、具体方法是将双手的食指和中指按摩上下眼睑，从内眼角往太阳穴方向反复按摩，这样可以很好的促进消肿。

10、　　3、冷热敷交替　　眼肿后可以用热毛巾敷在眼睛上，等到常温后再重新沾热水，在循环热敷几次后，再用冰袋冷敷，这样就可以利用热胀冷缩的原理，帮助眼睛尽快消肿。

11、　　4、敷鸡蛋白　　鸡蛋不但可以消除皮肤淤青，也可以帮助肿胀的眼睛消肿。

12、最好是热的水煮蛋效果更好，将煮好的热鸡蛋剥壳后，将鸡蛋白在眼皮上来回滚动，即可达到消肿的效果。

13、如果滚动过程中鸡蛋变凉，那就继续加热后反复使用。

14、　　5、睡觉仰卧　　如果在哭泣之后担心第二天眼肿，那么可以选择睡觉时仰卧。

15、因为侧卧会让眼睛肿胀程度更厉害，同时最好在睡觉的时候垫高枕头，这样避免眼部堆积过多的水分。

16、　　6、蒸汽熏眼　　当眼睛哭完之后肿的比较厉害时，可以先倒一杯热茶水，再将肿胀的眼部靠近杯沿，这样通过热气来蒸眼睛，就可以达到很好的消肿目的。

17、但是避免热蒸气温度过高，进而灼伤到了眼部皮肤。

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