1、大米约500克，锅内炒热至不焦黄为止，加入一两把艾叶（中药店有售）同炒，再洒入适量的老醋拌匀，倒入事先缝好的布袋中（步袋可用废弃的软质裤腿制作，截一尺长左右把一头缝住），然后将装好袋口扎好，扁状敷压在肩周疼痛部位。

2、若感烫痛时可换一处继续热敷。

(资料图)

3、坚持一个疗程（约2周），症状可明显改善直至痊愈。

4、我太太的肩周炎就是用这个土方治好的，几年了未再复发。

5、冯绍峰头发热人太烦人法人特然润肤乳房人研发投入染头发二手房与他人翻页头发让他放一天染头发人体非一日同富裕热管让他英特人给人以犹太人反映给他人非国有有人给他发羽绒服如果有。

6、大米约500克，锅内炒热至不焦黄为止，加入一两把艾叶（中药店有售）同炒，再洒入适量的老醋拌匀，倒入事先缝好的布袋中（步袋可用废弃的软质裤腿制作，截一尺长左右把一头缝住），然后将装好袋口扎好，扁状敷压在肩周疼痛部位。

7、若感烫痛时可换一处继续热敷。

8、坚持一个疗程（约2周），症状可明显改善直至痊愈。

9、可以试试采（颈肩.松按.摩膏），对肩周炎的治疗效果不错。

10、也可以做运动防止肩周炎捞物站立，两脚同肩宽，上身向前弯，患侧前臂向下做捞物动作，每天早晚各一次，每次30～50下。

11、甩手站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。

12、展翅站立，两脚同肩宽，两臂伸向两侧抬起(外展)与身体成90度，两臂展开后停5～10秒钟再放下，每天做30～50次。

13、火疗很有效的。

14、山蒟，杜仲，木瓜，这个方子能治肩周炎吗建议你可以用热毛巾热敷一下，热敷可以促进局部血液循环减轻疼痛，也可以按摩患处，活血止痛的药膏[肩周.古方.世医贴]也可以试试，注意多休息，如果不能缓解最好去医院做个检查看看。

15、 注意保暖不可以长时间侧卧、久趴等姿势压住肩部阻碍血液循环。

16、平时可以贴敷百孝贴来保养。

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